秘湯の宿元泉館 塩原温泉お出かけ日記

　　【温泉入浴指導員による温泉ガイド】　〜森林浴のすすめ〜

　　前出の『温泉入浴指導員による温泉ガイド・温泉が“体にイイ”理由』でご紹介しましたように、温泉が体に良い理由として転地作用も挙げられます。塩原温泉は自然に恵まれ、自然研究路や渓谷歩道などのハイキングコースも整備されております。このような環境の下、温泉療養の一環として森林浴はいかがでしょうか。
　生理的効果としては、植物のもつ殺菌作用物質、フィドンチットを浴びることにより、ストレスホルモンの一種、コルチゾールの減少が挙げられます。心理的効果としては、怒り、不安、落ち込みなど、否定的な気分の減少効果が挙げられます。これらの効果により免疫力の上昇が望めるわけです。。温泉入浴とあわせてお試し下さい。
　ハイキングコースの情報は、塩原温泉ビジターセンターのページをご参照下さい。

塩原温泉ビジターセンター付近の歩道

奥塩原元湯温泉　秘湯の宿　元泉館
六代目湯守見習（専務取締役）君島弘晃
とちぎにごり湯の会会員　塩原温泉観光協会会員