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温泉入浴指導員による温泉ガイド・糖尿病と温泉 その3
2008年6月22日

 糖尿病(主に2型糖尿病)が“生活習慣病”とも呼ばれている通り、糖尿病を作り出す原因は、食生活における高カロリーの摂取、暴飲暴食、日常生活にかこつけた運動不足、複雑な人間関係や仕事によるストレスなどが挙げられます。逆に考えるなら、その要因を取り除いてゆくことが、初期の糖尿病患者や糖尿病予備軍には大切なこととなります。
 当館、秘湯の宿元泉館のある元湯温泉の標高は750mほど、赤川渓谷歩道で800mほどです。日常生活の場と違い、高地で生活することは、体に適度の負荷をかけることになり、日常生活にはない刺激となり、体の機能も活発に働きます。先にも『温泉入浴指導員による温泉ガイド・森林浴のすすめ』でご紹介しましたが、森林浴の効果も病気の治療には最適とされます。


ちょっとしたお散歩コース、元湯温泉上滝
 

奥塩原元湯温泉 秘湯の宿 元泉館
六代目湯守見習(専務取締役)君島弘晃
とちぎにごり湯の会会員 塩原温泉観光協会会員

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